Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız nedeni uyku kalitenizin düşük olması ya da uyku apnesi olabilir. Ortalama yaşam süresinin 3’te 1’ini oluşturan uyku, sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez en önemli öğelerden. Uyku …