Ay: Ocak 2021

Açlık Hissini Yemeden Bastırmak

Hepimizde olan fakat pek çoğumuzun verimli kullanamadığı bir araç : Hafızamız. Açlık hissi, diyet yapanların her an midelerine karşı bir …

Karbonhidratlar Hangi Besinlerde Bulunur?

Hangi besinlerde karbonhidratlar bulunur? Sorusunu irdeleyeceğimiz bu yazımızda ilk olarak ele almamız gereken Karbonhidratın ne olduğuna değinelim. Merkezi sinir sisteminin …