Hangi besinlerde karbonhidratlar bulunur? Sorusunu irdeleyeceğimiz bu yazımızda ilk olarak ele almamız gereken Karbonhidratın ne olduğuna değinelim. Merkezi sinir sisteminin …
Malzemeler: Hamuru için: 100 gram tam buğday unu 130 gram karabuğday unu 1/5 çay kaşığı tuz 40 gram esmer şeker …
Hayatın yoğun tarafında çoğumuz bırakın spor yapmayı, yürüyüş yapacak vakti bulamıyoruz. Vaktimiz dar işlerimiz çok nereye nasıl yetişebiliriz telaşında anca …
Günümüzde bayanların en büyük sıkıntısı kilo verememektir. İnternette görüyoruz bir sürü garip diyet listeleri; dukan diyeti, karatay diyeti, lahana diyeti, …
Günümüzde artık sağlık çok önemli hale geldi. Her elimize aldığımız besinleri direkt olarak ağıza atmamalıyız. Örneğin meyve yiyeceksek mutlaka su …
Çağımızdaki en büyük sağlık sorunlarından bir tanesi baş ağrısı. Çoğu insan yaşadığı baş ağrılarının acaba kaynağı migren mi diye kendi …
Su İçmenin Önemi ve Susuzluğun Zararları İnsan yaşamının temel maddelerinde bir tanesi sudur. Vücuttaki her sistemin düzgün çalışabilmesi için suya …
Yaşam tarzımızda yapacağımız değişiklikler ve düzenli takip ile karaciğerinizi korumamız hiç de zor değil! Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Nurten …